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忘记原本是指大脑记忆的丢失。我们有被动的忘记，由于大脑的结构原因，我们记住的事物过了一段时间后就不记得了，这样的忘记我们往往是要去克服的。目前好的方法就是遗忘曲线，通过不断的刺激记忆，加深印象，达到记住的目的。

另外一种忘记是主动的忘记，有些事是我们不愿去记起的，可能是悲伤的，可怕的，恐惧的。比如听到最多的主动忘记就是失恋的人，努力去忘记另一个，但是大脑喜欢和我们开玩笑，我们越是想去忘记，记忆反而越是深刻，最后还是靠时间去慢慢地去忘却。

为了不忘记，我们可以做笔记，拍照片，树纪念碑。笔记是个好东西，好记性不如烂笔头，老早就说出道理了。不知道为什么大脑的功能不能是你想记住就能记住，你想忘记就能忘记呢，一种可能是大脑还没发达到那种程度，原来的人类大脑不需要这个功能。二中可能，这种大脑被淘汰了，不适合大环境，人类大多数情况下不需要永久记忆或者选择性记忆的能力。